 玉米粒萝卜炒鸡胸肉的做法

玉米粒萝卜炒鸡胸肉的做法

热菜家常菜玉米粒萝卜炒鸡胸肉的做法，玉米粒萝卜炒鸡胸肉的家常做法

玉米粒萝卜炒鸡胸肉的小提示

中秋节假期太放肆，多饭局，我的减肥进度有点缓慢忍住忍住

玉米粒萝卜炒鸡胸肉的配料

鸡胸肉（120克）
玉米（1根挑小的买）
雪山萝卜（1根小）
玫瑰盐胡椒粉（适量）
玉米淀粉（适量）
酱油（1勺拌1勺炒）
葵花籽油（1勺拌1勺炒）
蒜（1瓣）

玉米粒萝卜炒鸡胸肉的步骤

STEP1、鸡胸肉切丁，加油酱油，玫瑰盐胡椒粉，玉米淀粉拌匀腌制十分钟。

玉米粒萝卜炒鸡胸肉

STEP2、玉米拨粒粒，洗净备用

玉米粒萝卜炒鸡胸肉

STEP3、雪山萝卜去皮切丁，洗净备用

玉米粒萝卜炒鸡胸肉

STEP4、锅下油蒜爆香，下玉米炒至8成熟，中途加点水，不要炒焦了

玉米粒萝卜炒鸡胸肉

STEP5、然后调中小火下鸡胸慢炒至两面变色，再调大火炒

玉米粒萝卜炒鸡胸肉

STEP6、最后下萝卜，加酱油调味，翻炒几下就可以出锅了，萝卜不要炒熟，减肥期间熟的萝卜都不可以吃，只能吃生的。

玉米粒萝卜炒鸡胸肉

STEP7、简单家常做法想看什么厨神菜，抱歉我这里没有

玉米粒萝卜炒鸡胸肉

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