STEP1、先煮一锅米饭,鸡腿肉用剪刀剪下来
STEP2、用牙签在表面扎洞
STEP3、反面用刀稍微横竖切一下(不要切断)
STEP4、放入大碗中加一小勺盐一小勺胡椒粉一勺料酒,5片姜片腌制
STEP5、照烧酱:6勺生抽,2勺蚝油,1勺料酒,图片上的勺子)5颗冰糖,半杯清水搅匀备用
STEP6、西兰花切小朵洗净,烧锅热水,下西兰花烫1分钟
STEP7、捞出过冷水,沥干水分,热锅放油,下蒜末,下西兰花翻炒,加少许盐鸡精蚝油少许开水,翻炒均匀出锅。
STEP8、锅中放入少许油,鸡皮朝下中火煎至鸡皮变硬
STEP9、翻面,背面煎半分钟
STEP10、倒入照烧酱,中火熬煮
STEP11、不断用勺子舀酱浇在鸡腿肉上
STEP12、酱汁变浓稠后,大火收汁,不要全部烧干,留一点拌饭
STEP13、准备2碗白饭,鸡腿肉切块码上,放入西兰花,再淋上照烧酱,即可。
STEP14、诱人哟
STEP15、浓浓的照烧酱包裹着外焦里嫩的鸡肉,拌着吃简直绝了!
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