 香煎鸡胸肉的做法

香煎鸡胸肉的做法

热菜家常菜香煎鸡胸肉的做法，香煎鸡胸肉的家常做法

香煎鸡胸肉的配料

鸡胸肉（2块）
西兰花（4朵）
圣水果（6个）
盐（1勺（调料勺））
黑胡椒粉（4勺（调料勺））
料酒（1勺（火锅汤勺））
生抽（1勺（火锅汤勺））
淀粉（2勺（调料勺））
植物油（适量）
蒜末（2瓣（切成末））

香煎鸡胸肉的步骤

STEP1、鸡胸肉两块，洗干净；

香煎鸡胸肉

STEP2、1块，平均横2片，片，正反两面轻轻拍松便于入味；给中分别加入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、蒜末，腌制半小时，中途翻一下；

香煎鸡胸肉

STEP3、把锅里放水，水烧开了放1勺（勺）盐，把西兰花焯水后，过凉水摆盘，把圣女果做个小兔样子同时摆入；

香煎鸡胸肉

STEP4、把电锅开火预热，锅里薄薄的刷一点油，预热灯灭后，放入腌制好的鸡胸肉，盖上上盖；

香煎鸡胸肉

STEP5、过10-12分钟后，打开上盖，用筷头扎一下鸡胸肉，看熟的老、嫩程度是否适合自己的口感，如适合，即可夹出；

香煎鸡胸肉

STEP6、装盘；

香煎鸡胸肉

STEP7、看自己的口味，撒上适量的烧烤调料，即食；香煎鸡胸肉美味可囗哦

香煎鸡胸肉

STEP8、根据自己的口味，抺上泰式辣酱或黑椒汁，香煎鸡胸肉的味道都极好哦

香煎鸡胸肉

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