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波尼学日料-照烧鸡肉的做法


波尼学日料-照烧鸡肉的做法


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波尼学日料-照烧鸡肉的小提示

如果有芜青的话,芜青去叶带皮切片泡水5-10分钟,洗净。鸡肉同样切片,和芜青片一起装盘,再淋上锅内剩下的酱汁

波尼学日料-照烧鸡肉的配料

  • 鸡肉 (170克)
  • 味淋 (12ml)
  • 酱油 (10ml)
  • 料理酒 (6ml)
  • 糖 (3克)
  • 姜汁/碎 (少许)
  • 油 (1克)
  • 芜青(可选) (0.5个)

波尼学日料-照烧鸡肉的步骤

STEP1、鸡肉至少提前30分钟取出回温,去除多余脂肪和筋膜,浅划4刀左右。鸡胸肉会比较柴,可以提前用嫩肉粉腌制,鸡腿肉就不用了。

波尼学日料-照烧鸡肉

STEP2、味淋、酱油、酒、糖、姜汁/末混合好备用。

波尼学日料-照烧鸡肉

STEP3、平底锅中火热油。

波尼学日料-照烧鸡肉

STEP4、鸡肉带皮的一面先下锅煎,鸡胸无所谓。煎至上色翻面。

波尼学日料-照烧鸡肉

STEP5、转小火加盖煎5分钟左右。

波尼学日料-照烧鸡肉

STEP6、关火,浇上酱汁。开小火略收汁。

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STEP7、装盘,浇上酱汁即可。

波尼学日料-照烧鸡肉

STEP8便当

波尼学日料-照烧鸡肉


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