STEP1、鸡腿洗净,剁成块。
STEP2、葱、姜切好备用。
STEP3、胡萝卜切块。
STEP4、土豆切块。
STEP5、青、红椒切块。
STEP6、金针菇洗净撕开。
STEP7、鸡腿肉放锅里,放葱、姜、料酒,倒入没过鸡腿肉的清水开火煮。
STEP8、煮开至鸡腿肉变色捞出洗净,沥干水分备用。
STEP9、锅里放食用油和白糖,加热。
STEP10、效果,用铲子不停的搅拌。
STEP11、糖化后,起小泡,微微变色。
STEP12、倒入沥干水分的鸡腿肉,翻炒上色。
STEP13、倒入土豆块炒均匀。
STEP14、倒入胡萝卜、青红椒块翻炒均匀。
STEP15、倒入金针菇炒匀。
STEP16、倒入沒过菜的可乐。
STEP17、煮开后放适量盐调味。
STEP18、炖煮至汤汁收尽即可。
薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。菊花,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。两种食材很适合在减脂期食用.薏米菊花,还具有健脾除湿,清肝明目之功效。喜欢吃可乐鸡翅味道的可以试试,蔬菜也很好吃哦。
早上去吃羊肉面,看到店里正在剁羊肉,很多老顾客都买了生的回去红烧,于是人来疯也跟着买了一点,还问了如何烧制。说这个羊肉没有膻味,只要稍出水后,料酒、生姜、冰糖、酱油即可,于是下班回家就迫不及待开锅了,果然美味异常,酥而不烂,甜而不腻,喜欢这个有点粘唇的感觉!喜欢吃可乐鸡翅味道的可以试试,蔬菜也很好吃哦。