热菜家常菜 煎鸡胸肉的做法, 煎鸡胸肉的家常做法
STEP1、鸡胸肉清洗干净,鸡胸肉比较厚的话,用刀把鸡胸肉对半切开,用刀背拍松鸡胸肉
STEP2、除炸肉粉和油外,放入其它所有调料抓匀
STEP3、放冰箱冷藏,腌制几个小时
STEP4、鸡胸肉裹上炸肉粉
STEP5、锅里放入适量的油,小火煎熟
STEP6、搞定(最后放的酱是番茄酱和沙拉酱混合配的)
我女儿非常喜欢吃这个,自己做既放心又实惠,十分钟搞定,而且只要洗一个碗,懒人福音有没有。方子我减了糖和黄油的量,为了吃的时候不那么罪恶,一次可以多做些,想吃的时候微波炉加热下一样美味。我一次做了八片,大家根据自己情况可以减量。鸡胸肉,油,盐,酱油,蚝油,料酒,姜,蒜米,柱侯酱,胡椒粉,白糖,孜然粉,炸肉粉
1、应将银耳、杏仁糖水冷藏后再加西瓜和匀,否则影响口味 2、西瓜除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用鸡胸肉,油,盐,酱油,蚝油,料酒,姜,蒜米,柱侯酱,胡椒粉,白糖,孜然粉,炸肉粉