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超嫩水煎鸡胸肉~的做法


超嫩水煎鸡胸肉~的做法


热菜家常菜 超嫩水煎鸡胸肉~的做法, 超嫩水煎鸡胸肉~的家常做法


超嫩水煎鸡胸肉~的配料

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 橄榄油 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 葱姜粉 (适量/可省略)

超嫩水煎鸡胸肉~的步骤

STEP1、鸡胸肉一块解冻后切片加入盐、黑胡椒粉、几滴橄榄油。有葱姜粉的可以加一点去腥

超嫩水煎鸡胸肉~

STEP2、搅拌均匀

超嫩水煎鸡胸肉~

STEP3、放入冰箱腌制20分钟以上

超嫩水煎鸡胸肉~

STEP4、平底锅中火放入适量橄榄油放入鸡胸肉煎一分钟翻面

超嫩水煎鸡胸肉~

STEP5、加入薄薄一层热水

超嫩水煎鸡胸肉~

STEP6、马上盖盖子转大火煎一分钟

超嫩水煎鸡胸肉~

STEP7、开盖看到锅里没有多余水分即可出锅煎太久就干了

超嫩水煎鸡胸肉~

STEP8、配上水煮西兰花快手又有营养

超嫩水煎鸡胸肉~

STEP9、看得出来么闪闪发光的肉汁特别水嫩/觉得不够味道的可以配一点油醋汁或者培煎芝麻芝麻沙拉

超嫩水煎鸡胸肉~


温馨提示:


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