STEP1、把买来的猪扒切成4片,然后洗净
STEP2、用刀背横竖先后拍遍
STEP3、放入盐半勺,胡椒粉少许,五香粉少许,生粉少许拌匀,可加入一点点油搅拌
STEP4、封层保鲜膜放入冰箱腌10分钟
STEP5、把炸锅拿出来,预热5分钟,200度。第一次用话,最好先干烧10分钟,80度。预热5分钟,200度。
STEP6、把腌好的猪扒拿出来,放入芝士
STEP7、裹好芝士后再盖一层猪扒
STEP8、裹面粉,要压实的裹,小心不要把芝士漏出来。
STEP9、然后裹蛋液
STEP10、最后裹面包糠
STEP11、放入炸锅里,温度设成200度,时间15分钟。猪扒和锅底最好刷一层少量油。
STEP12、准备好配菜,我们这次用的是狗齿菜小番茄。
STEP13、15分钟后,出锅(有一个猪扒没裹好,芝士有点漏出来)
STEP14、菜板上可以放一层保鲜塑料袋,这样切猪扒漏的芝士不会那么难洗。
STEP15、切好的猪扒条放入盘子里,大功告成!
吾家有女初长成,我家的妹仔像个小汉子,每天嘴巴里都是各种超人变身!呵呵哈黑!汗-_-,小汉子去年开始进入道馆学习跆拳道,我们的目的是让她提高体能,通过锻炼可以让身体素质得到大大的改善,鸡肉是比较好的一种肉类,可以增肌,但又不担心肉吃的多会产生多余的脂肪,其实白水煮是比较健康的吃法,但是,偶尔还是要换一种口味,妹仔平时几乎不挑食,喜欢色彩丰富的菜,所以,又搭了一道配菜,小妹仔一扫光,不枉为娘窝在30多度的厨房里忙活,复杂必定出好料,而好料,有时却不一定复杂,很多时候,食物也无需太多渲染,尽量让她们保持自然的618活动购置了一款空气炸锅,据说少油会健康很多。这次就用炸芝士猪扒来开起炸锅之旅吧!
男朋友喜歡吃牛排,於是試試看能不能做GordonRamsey其中一個名菜618活动购置了一款空气炸锅,据说少油会健康很多。这次就用炸芝士猪扒来开起炸锅之旅吧!