热菜家常菜 香煎鸡胸肉的做法, 香煎鸡胸肉的家常做法
STEP1、把鸡胸肉横切,不能太厚,然后放入佐料,稍微按摩(蜂蜜要多一点裹住鸡胸肉)。盖上保鲜膜,放入冰箱腌制2小时,我一般是隔天晚上腌制好。
STEP2、倒油,中火,然后把腌制好的鸡胸肉放入锅中,煎至微焦,注意翻面。
STEP3、出锅
STEP4、摆盘
STEP5、享用
STEP6、如果减脂期间,也可以配色拉,健康又美味。
鸡蛋,八角,桂皮,盐,老抽,红茶叶,麻椒,姜,大蒜,芹菜,蚝油周末午餐加了蜂蜜腌制特别入味
奶油奶酪要过期了,赶紧消耗!周末午餐加了蜂蜜腌制特别入味