STEP1、蛋液加入盐打散,(我用的一个全蛋,两个蛋黄,做溶豆剩下的,得消耗掉,区别就是蛋黄比例高的话,卷的时候容易开裂,但是蛋香更浓郁)。芝士片我用的安佳,本身带有盐分,所以只用了0.5克的盐。
STEP2、热锅。
STEP3、无油倒入蛋液。
STEP4、蛋液半熟放入芝士片。
STEP5、等芝士片融化用铲子卷起来。全程火力600左右。
STEP7、熟了后再卷起来,用铲子轻轻地压一压,在锅子上再热三十秒左右。
STEP8、起锅。
STEP9、趁热切片。
STEP10、各种流心。
STEP11、完成。
跟风买了塔吉锅~这个塔吉锅,也是译音,也有叫塔基锅,塔奇锅的。是来自北美的摩洛哥,它特别之处在于,使用高高尖尖的帽子一样的盖子,不用水或少用水就可以用短于一般锅子的时间,做出料理。这是在水资源极度珍贵的摩洛哥才有的创意。当然现在大家都讲环保,节能,这种锅子样子又酷,各国的料理都可以用它来做了~用它做过蔬菜、米饭、面线、炖菜等等,做起来也简单,只要在底部放水分多的食材,煮到到溢气,再稍煮到帽子尖烫,关火再焖一会儿,基本上蔬菜类的都可以熟了,原滋原味,无油无烟~还是比较省时省劲的~但总觉得,对一个生于北方的面从准备食材到完成大概八分钟吧。很快。
秋天风高物燥,容易耗尽人津液,会出现不同程度的反应如嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥、大便干枯等症状。在一年中,冬、春、夏三季是吃鲜笋的最佳时节。秋季吃笋干为妙,由于笋干低糖、低脂含有多种维生素和膳食纤维,具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后,也可促进消化,减少脂肪。有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能。鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、从准备食材到完成大概八分钟吧。很快。