STEP1、鸡腿肉用5ml照烧汁腌渍20-30分钟
![照烧鸡腿菠菜卷饼 照烧鸡腿菠菜卷饼](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/zdeltguinvd924492.jpg)
STEP2、热锅,5ml油,底面朝下,煎到微微焦,翻面
![照烧鸡腿菠菜卷饼 照烧鸡腿菠菜卷饼](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/z5mw0j5utz3924493.jpg)
STEP3、鸡腿肉挺厚的,即便外面看着熟了,里面可能还没熟,有时间的话,可以先蒸熟再煎。
![照烧鸡腿菠菜卷饼 照烧鸡腿菠菜卷饼](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/iikghqyf033924494.jpg)
STEP4、或者加一点水,盖盖小火再焖2分钟
![照烧鸡腿菠菜卷饼 照烧鸡腿菠菜卷饼](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/2exk2t1gucp924495.jpg)
STEP5、鸡腿肉切块
![照烧鸡腿菠菜卷饼 照烧鸡腿菠菜卷饼](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/jnmegp5tqnp924496.jpg)
STEP6、卷饼可以微波炉30秒,或者用平底锅小火加热。放上蔬菜,别放太多,包不下。
![照烧鸡腿菠菜卷饼 照烧鸡腿菠菜卷饼](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/32a125cvkgx924497.jpg)
STEP7、码上鸡腿肉,把下面的饼皮往上翻,两边包起来,再往上翻就卷好了。
![照烧鸡腿菠菜卷饼 照烧鸡腿菠菜卷饼](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/ejado3sqsgd924498.jpg)
STEP8、搭配一碗西兰花土豆浓汤,加一些蔬菜。一顿轻食早餐就做好啦。
![照烧鸡腿菠菜卷饼 照烧鸡腿菠菜卷饼](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/lrgrnefuv4o924499.jpg)