营养师推荐:润肺利咽+清痰止咳+滋润排毒四季指数:四季适用适合人群:全家老少都适合霸王花,其味清香、汤甜滑,深为“煲汤一族”的广东人所喜爱。广东人习惯用它煲猪骨,加上蜜枣或少许罗汉果,煲一两个小时即成老火靓汤,既清甜芳香又有益,尤其适合于长期吸烟饮酒之人士。罗汉果止咳润肺,味道甘甜,对喉痛声沙有很好的帮助。此汤清润可口,具有润肺利咽、清痰止咳、清喉爽声、清胃热除肠滞的功效。平时喜欢去卡拉OK的朋友,这个汤最适合了。特别适宜痰火咳嗽、烟酒过多、应酬多、频繁熬夜的都市白领人士日常养生需要。此汤鲜甜可口、味道清我做菜向喜欢简单(懒),有时候看到调味料超级多方子头就大,所以我菜谱调味料能少就少,但是在不影响美味前提下。以前发过豆腐锅,做过朋友就说你菜谱简单又好吃。照烧鸡腿最烦步就是给鸡腿去骨,只要稍稍定下心来,慢慢顺着鸡腿骨剔下去就可以了,多剔几次就熟练啦。材料:鸡大腿1-2个、西兰花适量;调味料:酱油4勺、味淋3勺、清酒1勺、适量;准备:1、鸡腿买回来洗净,然后用流水冲到水清澈,泡5分钟左右可去腥;2、调味料个,就是照烧汁了;3、西兰花洗净摘小朵;
减脂是一个漫长枯燥的过程,用男票的话说就是,人生索然无味。吵吵嚷嚷着嘴巴里没味道,于是翻遍超市,找到了一些低卡的食物,速成了这道菜。鲜辣过瘾,低脂健康。晚上备好材料,早上起来五分钟就可以速成装好便当背着去上班!好身材是练出来的,更是吃出来的!)我做菜向喜欢简单(懒),有时候看到调味料超级多方子头就大,所以我菜谱调味料能少就少,但是在不影响美味前提下。以前发过豆腐锅,做过朋友就说你菜谱简单又好吃。照烧鸡腿最烦步就是给鸡腿去骨,只要稍稍定下心来,慢慢顺着鸡腿骨剔下去就可以了,多剔几次就熟练啦。材料:鸡大腿1-2个、西兰花适量;调味料:酱油4勺、味淋3勺、清酒1勺、适量;准备:1、鸡腿买回来洗净,然后用流水冲到水清澈,泡5分钟左右可去腥;2、调味料个,就是照烧汁了;3、西兰花洗净摘小朵;