热菜家常菜 照烧黑椒鸡腿饭的做法, 照烧黑椒鸡腿饭的家常做法
STEP1、蒜提前搅碎鸡腿里加入姜片2勺生抽1勺耗油盐半勺白糖1勺料酒蒜末适量黑胡椒粉适量腌制半个小时以上(中途翻一下)黑胡椒汁不要倒后面还有用
STEP2、锅中放油炒洋葱加入鸡腿肉两面煎至金黄倒入剩余的黑胡椒酱汁煮至酱汁浓稠
STEP3、鸡腿肉切块加入白米饭中配上蔬菜浇入黑椒汁可以开吃了
宝贝因为手术后恢复期,需要肠胃道的调理和饮食的严格控制。所以饮食多以半流质和易消化的素食为主!为吃多了烂糊菜汤面的宝贝变着法子换口味!也可以给添加辅食的婴儿食用!鸡腿,洋葱,生抽,耗油,盐,料酒,糖,黑胡椒粉,蒜,姜
朋友建议放笋片更好吃,有笋片的可以用开水灼一下按土豆的顺序加入。鸡腿,洋葱,生抽,耗油,盐,料酒,糖,黑胡椒粉,蒜,姜