STEP1、羊腿肉切块,可以尽量大一点块烧开水后放入羊腿肉煮几分钟捞出备用
STEP2、白萝卜用刮皮刀去皮切菱形块,喜欢大块就切大块烧开水放入白萝卜煮五分钟捞出
STEP3、凉水加入羊腿肉,加葱、姜、香叶,可适当多加水,这样就有汤喝了,大火炖15分钟,期间将浮沫撇出去,待汤变清,没有浮沫加入萝卜中火炖半个小时.
STEP4、尝一下羊肉是否熟了,萝卜此时已经微微透明,加盐,需要尝试口味,不要太咸,再煮十分钟。
STEP5、起锅前如果喜欢微辣,加入两勺辣椒油,增加色泽和味道的层次,就可以出锅了,加入香菜点缀,开吃!
STEP6、为保证营养均衡,建议搭配小青菜凉拌和豆米饭,为健康加油!
![羊腿肉炖萝卜 羊腿肉炖萝卜](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/msfh5pkyu21936408.jpg)