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什蔬炒鸡心的做法


什蔬炒鸡心的做法


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什蔬炒鸡心的小提示

木耳生炒很容易嘣油,所以我事先用水焯熟了。

什蔬炒鸡心的配料

  • 胡萝卜 (1根)
  • 芹菜 (10根)
  • 木耳 (10朵)
  • 鸡心 (30个)
  • 蚝油 (1勺)
  • 麻油 (1勺)
  • 盐 (适量)
  • 鸡精 (1勺)
  • 酱油 (2勺)
  • 姜片 (2片)
  • 大蒜 (2瓣)
  • 三香 (半勺)

什蔬炒鸡心的步骤

STEP1、胡萝卜洗净切菱形片,芹菜用刀背拍一下(方便入味,斜着切成段泡发好的木耳焯水,大约4到5分钟即可,捞出备用。姜切片、蒜切末备用。

什蔬炒鸡心

STEP2、处理鸡心,把鸡心前部分油脂和心管那切掉,鸡心一分为二,洗掉里边的血块,在用刀在外部浅浅划两刀。把鸡心焯水去血水备用。

什蔬炒鸡心

STEP3、热锅凉油,放入芹菜煸炒一会,再放入胡萝卜、木耳、鸡心煸炒。依次放入酱油、蚝油、十三香。再放入之前切好的姜片和蒜末,撒入适量的盐,少许麻油,鸡精翻炒均匀,出锅即可。

什蔬炒鸡心


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