葡萄干里适合熬粥的是甜度高过的酸度的品种,黑加仑是不错的选择,加入红枣也可以补益气血;裸燕麦,红米可以提供更多纤维和饱腹感,小米修复脾胃,全家都适合的组合。彩椒在英国便宜,吃的太多了。
这道汤源于我的阿姐,有一次去他们家的时候她做给我们喝的,后来我得到了真传,想分享给大家,这里说的海参并不是刺参而是光参。光参也是海参的一类。体表色黑而无刺,外形偏圆,肉厚皮薄。主要分布于中国南海,北美东部海岸沿线。光参价低,肉质薄,口感好,同样富有高蛋白、胶原蛋白、海参粘多糖、海参皂苷等等,是普通百姓的天然补品。这道汤其实做法相当简单,可以成为家里快手菜的一部分,若爱做饭的你对这道菜的做法有任何疑问欢迎留言哦,我看到就会立马回复的我的菜谱中用量是12人食的量哦彩椒在英国便宜,吃的太多了。