热菜家常菜 原味红烧鸡翅中的做法， 原味红烧鸡翅中的家常做法
STEP1、将鸡翅膀洗涤干净，切成两半
STEP2、锅烧热后，放入15ML色拉油
STEP3、煸香葱姜蒜，放入鸡翅翻炒至变色加料酒再翻炒半分钟
STEP4、加入生抽和老抽拌匀，再加入热开水
STEP5、转小火慢炖1个小时，鸡翅膀软烂为好，最后大火收干汤汁，撒点葱花出锅
功效：滋养内脏、养肝益肾、清肝明目补血温经、温补脾胃、美容养颜消脂塑形、防癌抗癌、增强体质1、给孩子吃，所以请选择上等的鸡翅膀； 2、炒的时候，油少放点，不要放香辛料，出锅时候不要放味精，不然对孩子不好
无糖无油，外脆内软，层次分明，口感丰富，升糖指数低，半个下肚一上午不饿_1、给孩子吃，所以请选择上等的鸡翅膀； 2、炒的时候，油少放点，不要放香辛料，出锅时候不要放味精，不然对孩子不好