家里两个小孩都喜欢吃蘑菇,所以我家冰箱总是备有各种蘑菇,变着花样吃,百吃不厌呢。油豆角据说是东北的特色食材,各种好处我就不说了,科普的事就直接找知乎百度和维基好啦!师妹的娘不远千里背了许多新鲜的油豆角来,师妹疼我,给了我许多。之前在师妹家吃过她用排骨炖的豆角,这次改良(其实是家里没有排骨,又凑巧有易果买的老母鸡)为油豆角炖鸡汤。这油豆角果然比北京买的厚实,也好打理,我选了一些稍嫩的油豆角,准备明天切丝炒着吃,这样明天的蔬菜也有啦!真贤惠持家,呵呵哒。
山药是寻常百姓家的常见菜品,是食补佳品。蜜汁山药深受女士和孩子的喜爱。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,具有补中益气,养血安神的作用,能够养心血、安心神,适宜于脾虚食少,乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。加入蔓越莓,利用了其酸酸的味道,丰富了菜品的口感层次。油豆角据说是东北的特色食材,各种好处我就不说了,科普的事就直接找知乎百度和维基好啦!师妹的娘不远千里背了许多新鲜的油豆角来,师妹疼我,给了我许多。之前在师妹家吃过她用排骨炖的豆角,这次改良(其实是家里没有排骨,又凑巧有易果买的老母鸡)为油豆角炖鸡汤。这油豆角果然比北京买的厚实,也好打理,我选了一些稍嫩的油豆角,准备明天切丝炒着吃,这样明天的蔬菜也有啦!真贤惠持家,呵呵哒。