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红烧安康鱼的做法


红烧安康鱼的做法


热菜家常菜 红烧安康鱼的做法, 红烧安康鱼的家常做法


红烧安康鱼的小提示

1.最后水不要放太多,安康鱼炖的过程会自己出水;2.安康鱼最好要焯一下,不然后面炖的时候会起很多泡沫

红烧安康鱼的配料

  • 安康鱼 (1500克)
  • 生姜 (3片)
  • 蒜 (3瓣)
  • 香葱 (2根)
  • 葱白 (1根)
  • 生抽 (1勺)
  • 耗油 (1勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 白糖 (10克)
  • 盐 (10克)
  • 鸡精 (10克)

红烧安康鱼的步骤

STEP1、安康鱼基本都是三斤以上,其实没多少肉,买的时候要看看鱼嘴里有没有塞进东西,一些不良商家为了增重,会塞进去一些烂鱼烂虾的。买回来后要简单冲一下。

红烧安康鱼

STEP2、安康鱼鱼嘴巴很锋利,用剪刀把鱼嘴剪去,再用剪刀把鱼嘴里的鱼齿去掉,一小块很锋利,注意扎手。

红烧安康鱼

STEP3、将鱼切块,放入盐巴、白胡椒、生姜、黄酒腌制20分钟。

红烧安康鱼

STEP4、将腌制好的鱼块倒入温水焯一下,焯的时候放入蒜苗、姜丝、和八角,焯好后立即用凉水冲洗干净。

红烧安康鱼

STEP5、焯鱼的时候把调料和配料准备好。

红烧安康鱼

STEP6、热锅冷油,倒入生姜、葱白、小红椒爆香

红烧安康鱼

STEP7、倒入鱼块,翻炒几下,然后将调好的生抽、老抽、白糖等调料倒入,翻炒几下,然后倒入一碗水,基本没过鱼肉即可。

红烧安康鱼

STEP8、大火烧开,然后小火炖15分钟,最后加入香葱,就可以起锅了。

红烧安康鱼


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