STEP1、
STEP2、
STEP3、
STEP4、
STEP5、
STEP6、
STEP7、
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STEP10、
STEP11、
牛腩,土豆,胡萝卜,椰浆,葱,八角,料酒,洋葱,蒜,姜,生抽,花椒,冰糖,盐芹菜具有降血压功效哦,而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化,木耳也是常见的滋补佳品,还有胡萝卜富有维生素,一起炒,清爽脆口,营养好吃哦!食材:芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、做法:1、食材,芹菜、木耳、大蒜、胡萝卜分别洗净切好,用!2、木耳,需要提前浸泡30分钟左右,不可时间太长!3、热锅中油,大蒜,熬出蒜香,然后胡萝卜丝和芹菜段,快速翻炒,木耳,翻炒均匀!4、加少量水,适量蚝油,翻炒后盖上锅盖焖一会儿,大火,大约需要8分钟,时间到了,掀开锅盖,撒上适量的盐,翻炒至
在美丽的春天,能在阳光下吃上一口美味的藜麦饭团是最好的,当然里面还有金枪鱼啦,怎么做的吗?来跟我一起看一起看吧!芹菜具有降血压功效哦,而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化,木耳也是常见的滋补佳品,还有胡萝卜富有维生素,一起炒,清爽脆口,营养好吃哦!食材:芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、做法:1、食材,芹菜、木耳、大蒜、胡萝卜分别洗净切好,用!2、木耳,需要提前浸泡30分钟左右,不可时间太长!3、热锅中油,大蒜,熬出蒜香,然后胡萝卜丝和芹菜段,快速翻炒,木耳,翻炒均匀!4、加少量水,适量蚝油,翻炒后盖上锅盖焖一会儿,大火,大约需要8分钟,时间到了,掀开锅盖,撒上适量的盐,翻炒至