热菜家常菜 鲜鱿炒西兰花的做法, 鲜鱿炒西兰花的家常做法
STEP1、鱿鱼洗干净,右斜着划花刀,再左斜着划花刀
STEP2、切成一片片的,下点盐,按摩一下下,腌制20分钟。
STEP3、西兰花焯水,锅内热油爆香蒜头末,下鱿鱼爆炒,8分熟的时候先盛出来,再炒焯过水的西兰花,差不多好了撒下鱿鱼,翻炒几下,下盐,出锅。开动!!!
炎炎夏日水果都冰起来啊荔枝和西番莲天生一对(o)西兰花,鱿鱼,大蒜,盐
孩子最喜欢的菜之一西兰花,鱿鱼,大蒜,盐