热菜家常菜 西芹炒鲜百合的做法, 西芹炒鲜百合的家常做法
STEP1、鲜百合买来,掰开成一瓣一瓣,清水洗一下。
STEP2、西芹洗净,开水中放食盐,快速滤一下,备用。这样在炒的过程中,可以少放油,减少油烟。
STEP3、小半根胡萝卜切碎丁,也在开水中,滤水一会儿。
STEP4、食材准备好。起油锅,先入百合翻炒2-3分钟,加入西芹片胡萝卜丁,和一点点水,翻炒3-5分钟。加盐、糖少许,炒几下,等调料入味即可盛出。
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低碳、低糖、纤维、低(低碳)的欧包,一出炉咸香四溢。听说用黄油煎吐司很好吃,不想买外头的吐司,所以就自己烤啦面包饱腹感强,很适合减肥时容易饿的宝贝油可略,我为消耗食材和增风味才的。西芹,鲜百合,胡萝卜,盐,糖