辣椒可以先炒一下断生,不然太辣了,我家不怎么吃辣,所以只放了一点点辣西葫芦含有维生素c的葡萄糖蔬菜,能补充人体所需的微量元素和矿物质。鹌鹑蛋营养很高,能补充维生素又能摄入钙质,西葫芦煎鹌鹑蛋这道菜的搭配非常的完美,既补充了钙同时又摄入了维生素,营养又丰富,老少皆宜。
平日的豆浆喝了,都渣怎么办,扔了怪可惜的!为了这个豆渣不浪费,我是各种方法都用了:蒸豆渣馒头、烙豆渣鸡蛋饼、做豆渣吐司、烤豆渣蛋糕、炒豆渣、拌豆渣.....几乎各种方法都吃遍了。那天小儿说想吃萝卜丸子,俺灵机一动,把早上的剩豆渣也放里了,炸出来外焦里嫩的,那小子也没吃出来,嘿嘿!西葫芦含有维生素c的葡萄糖蔬菜,能补充人体所需的微量元素和矿物质。鹌鹑蛋营养很高,能补充维生素又能摄入钙质,西葫芦煎鹌鹑蛋这道菜的搭配非常的完美,既补充了钙同时又摄入了维生素,营养又丰富,老少皆宜。