〈鱿鱼头炒蒜苔〉,的做法
热菜家常菜 〈鱿鱼头炒蒜苔〉,的做法, 〈鱿鱼头炒蒜苔〉,的家常做法
〈鱿鱼头炒蒜苔〉,的小提示
我是上次炸鱿鱼圈剩的一个鱿
鱼头,你们做可以买整只
鱿鱼。
〈鱿鱼头炒蒜苔〉,的配料
- 鱿鱼头 (1只)
- 蒜苔 (1小把)
- 盐 (适量)
- 味精 (适量)
- 酱油 (1.5勺)
- 蒜 (1瓣)
- 水 (小半碗)
〈鱿鱼头炒蒜苔〉,的步骤
STEP1、鱿鱼头,切段,焯水。
![〈鱿鱼头炒蒜苔〉, 〈鱿鱼头炒蒜苔〉,](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/xtm5zplwums997660.jpg)
STEP2、蒜苔,切段。蒜,切碎。
![〈鱿鱼头炒蒜苔〉, 〈鱿鱼头炒蒜苔〉,](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/lqalojeid1j997661.jpg)
STEP3、锅热油,蒜爆锅。
![〈鱿鱼头炒蒜苔〉, 〈鱿鱼头炒蒜苔〉,](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/0jabv3fbrpu997662.jpg)
STEP4、下鱿鱼,蒜苔翻炒。
![〈鱿鱼头炒蒜苔〉, 〈鱿鱼头炒蒜苔〉,](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/yfrfby03l2h997663.jpg)
STEP5、倒入酱油。
![〈鱿鱼头炒蒜苔〉, 〈鱿鱼头炒蒜苔〉,](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/an44iwixxzk997664.jpg)
STEP6、加盐,味精,水。
![〈鱿鱼头炒蒜苔〉, 〈鱿鱼头炒蒜苔〉,](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/3zrrqmuycj3997665.jpg)
STEP7、出锅。
![〈鱿鱼头炒蒜苔〉, 〈鱿鱼头炒蒜苔〉,](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/2uqtv0nwzb4997666.jpg)