热菜家常菜 西兰花炒虾仁的做法, 西兰花炒虾仁的家常做法
STEP1、大虾去虾线虾壳,少许盐和料酒腌制
STEP2、西兰花切小朵,焯水沥干,把大蒜切片
STEP3、热锅放油,把虾仁煎至变色捞出
STEP4、锅内留底油炒香蒜片,放入西兰花,淋入1勺生抽,加入少量开水防粘锅
STEP5、放入虾仁翻炒几下,加入耗油就可以出锅了
STEP6、出锅装盘,整个炒制过程不超过3分钟
赤小豆薏仁,祛湿排毒这道菜真的超级简单,但是一定注意时间把控,焯过水的西兰花不能炒太久,虾仁炒太久口感也会变差。
面包糠,鸡蛋,鸡翅,奥尔良腌料,淀粉,油这道菜真的超级简单,但是一定注意时间把控,焯过水的西兰花不能炒太久,虾仁炒太久口感也会变差。