热菜家常菜 蒜薹炒鱿鱼圈的做法, 蒜薹炒鱿鱼圈的家常做法
STEP1、蒜薹去掉头尾,切成小段,备用鱿鱼圈洗净,备用
STEP2、锅烧水至沸腾,加入蒜薹,焯下,至蒜薹变色飘起捞出焯下
STEP3、锅烧热,倒油油热,下花椒粒勾芡放鱿鱼圈,翻炒翻炒30秒放蒜薹,翻炒翻炒,炒长一点时间,蒜薹不好熟盐酱油,翻炒起锅就可以了
绿豆芽具有清暑热、通经脉、解诸毒的功效,还可用于补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳、调五脏、美肌肤、利湿热、降血脂、软化血管。最爱吃的家常菜,蒜薹就喜欢吃老一点的,嘻嘻嘻
后面附烤箱版芝士焗土豆泥的做法最爱吃的家常菜,蒜薹就喜欢吃老一点的,嘻嘻嘻