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莴苣山药炒胡萝卜的做法


莴苣山药炒胡萝卜的做法


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莴苣山药炒胡萝卜的配料

  • 莴笋 (1根)
  • 毛山药 (1根)
  • 木耳 (8朵)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 盐 (克)
  • 葱 (葱白)
  • 耗油 (适量)
  • 香油 (4-5滴)

莴苣山药炒胡萝卜的步骤

STEP1、木耳温水泡发,切成自己喜欢的形状,开水下锅稍微烫一下捞起

莴苣山药炒胡萝卜

STEP2、山药削皮切成自己喜欢的形状后用水几滴醋泡着,防止氧化发黄锅中倒入清水烧开加少许盐,倒入山药片焯水1分钟捞起,放入凉水过凉,这样口感更脆,炒的时候山药就不容易炒散了

莴苣山药炒胡萝卜

STEP3、莴苣削皮切成自己喜欢的形状,莴苣比较难削当天做的话在菜场可以叫阿姨帮你削好省很多事

莴苣山药炒胡萝卜

STEP4、胡萝卜削皮切成自己喜欢的形状

莴苣山药炒胡萝卜

STEP5、热锅下油,下葱白倒入胡萝卜莴苣毛三药翻炒片刻,放入盐,耗油,期间可淋入少许的水,加入木耳鸡精稍微翻炒一下,倒入香油,均匀关火

莴苣山药炒胡萝卜

STEP6、把莴苣换成黄瓜味道也不错哦

莴苣山药炒胡萝卜


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