热菜家常菜 蒜蓉炒油麦菜的做法, 蒜蓉炒油麦菜的家常做法
STEP1、油麦菜摘成六七厘米长的一段段,方便炒得均匀,又好看好夹菜。泡水洗三遍,冲洗干净后捞起来。
STEP2、蒜头剥皮,拍扁切碎
STEP3、热锅凉油,加入蒜蓉煸出香味
STEP4、加入油麦菜大火爆炒,翻炒至断生后,加入少许食盐
STEP5、翻炒均匀即可关火,装盘上菜啦
各种食材油麦菜营养丰富,又有独特的香味,炒油麦菜老少咸宜
土鸡,党参,鱼翅,枸杞,红枣,盐油麦菜营养丰富,又有独特的香味,炒油麦菜老少咸宜