热菜家常菜 减脂餐~西芹木耳炒虾仁的做法, 减脂餐~西芹木耳炒虾仁的家常做法
STEP1、把所有食材处理干净,虾子去虾线,用料酒白胡椒粉腌制一下去腥
STEP2、西芹焯水,过凉水
STEP3、一丁点油,加葱姜末炒香,虾仁炒至变色,加入西芹,一丁点盐,出锅即可
STEP4、好吃不胖,既有蛋白质又有蔬菜
STEP5、简单方便,减脂首选
STEP6、好吃
夏季,人体的湿气往往容易堆积在体内,造成身体各种不适。我们在日常饮食中,适当利用食材的祛湿功能,用食疗的作用帮助身体去除一些湿气。冬瓜—祛湿效果显著,除了煮汤、煨制,还可以包馅儿吃,汤汁丰沛、鲜香美味。不是原创,只是为了方便记录
1,溶化奶酪要有耐心,最好搅拌到奶酪完全没有小颗粒的光滑状态。 2,蛋白打发到湿性发泡就行,让你的蛋糕口感更细腻。 3,面粉混合后一定要过筛,不仅仅是筛去杂质,它会让面粉发散,容易拌匀。不是原创,只是为了方便记录