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辣酱炝炒西兰花的做法


辣酱炝炒西兰花的做法


热菜家常菜 辣酱炝炒西兰花的做法, 辣酱炝炒西兰花的家常做法


辣酱炝炒西兰花的小提示

一定要注意炸完姜片后要等有冷却一下哦,不然干辣椒会被炸糊,就不香了

辣酱炝炒西兰花的配料

  • 西兰花 (2朵)
  • 虾仁 (8只)
  • 蚝油 (半勺)
  • 生抽酱油 (2-3勺)
  • 黑胡椒粉 (1撮)
  • 白糖 (半勺)
  • 泰式辣酱或小米椒酱 (3-4勺)
  • 辣椒 (几个)

辣酱炝炒西兰花的步骤

STEP1、准备西兰花2朵,朵,比较大的用刀分几瓣(根据自己喜欢的大);干辣椒几个;酱2-3片......

辣酱炝炒西兰花

STEP2、倒入少许油,六七成熟时放入姜片,小火煎至变成深褐色即可,捞出扔掉(喜欢姜片的可以保留,得到姜油!

辣酱炝炒西兰花

STEP3、关火,待油温稍凉后再倒入干辣椒。再开中火,炒至辣椒稍稍变色,倒入虾肉炒制!

辣酱炝炒西兰花

STEP4、生虾炒至变色,熟虾解冻后炒至30秒即可。开大火,然后快速倒入摘好的西兰花翻炒(不要问我怎么知道的。用铲子翻炒均匀炒大约30秒后,放入蚝油、生抽、白糖、黑胡椒粉继续翻炒均匀。

辣酱炝炒西兰花

STEP5、待炒出酱油香味后,倒入辣椒酱(我用的这款,继续翻炒均匀。

辣酱炝炒西兰花

STEP6、翻炒均匀后会发现有汤汁,继续大火焖一会儿(大约1分钟,翻炒一下就可以出锅啦

辣酱炝炒西兰花


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