忙归忙,勿忘六月黄。一年最先开始吃螃蟹的季节就是现在。无论是公蟹的膏还是母蟹的黄,都是无与伦比的美味。要是有这么一碗满满的蟹黄,让我再吃一碗饭不在话下。但是,总有吃(chi)不(bu)到(qi)的时候,穷人的智慧就上线了。这道简单的菜叫“蟹黄蛋”,不仅快手家常,更重要的是复制了蟹黄的外观和口感,这种鲜美,谁吃谁知道!芹菜,瘦肉,小米椒,淀粉,生抽,水,盐
含丰富不饱脂肪酸,其含量比橄榄高,内含饱脂肪酸量较少,用榨出油属高级食用油,含丰富生E,是公认用抗氧化、抗衰老上好果品。除此之外,含丰富蛋白质、多种矿物质、膳食纤胡萝卜,见营养价值确实很高。每100g含385mg钾,钾,酸碱平衡,保能量代谢率。钾,保状态稳定,适合新陈代谢功能下降、不稳者食用。芹菜,瘦肉,小米椒,淀粉,生抽,水,盐