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胡萝卜炒西兰花的做法


胡萝卜炒西兰花的做法


热菜家常菜 胡萝卜炒西兰花的做法, 胡萝卜炒西兰花的家常做法


胡萝卜炒西兰花的配料

  • 西兰花 (1朵)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 蒜泥 (少许)
  • 盐 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)

胡萝卜炒西兰花的步骤

STEP1、把西兰花和胡萝卜洗干净,西兰花掰成小朵,胡萝卜切片。

胡萝卜炒西兰花

STEP2、把西兰花和胡萝卜放入沸水中,焯水2分钟,并捞出备用。

胡萝卜炒西兰花

STEP3、锅中少许油,放入蒜泥爆香,然后倒入焯水后的西兰花胡萝卜。

胡萝卜炒西兰花

STEP4、放入食盐和蚝油,翻炒5分钟

胡萝卜炒西兰花

STEP5、可以放开吃!不用担心长胖哦!

胡萝卜炒西兰花






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