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平凡之菜炒莴苣的做法


平凡之菜炒莴苣的做法


热菜家常菜 平凡之菜炒莴苣的做法， 平凡之菜炒莴苣的家常做法

平凡之菜炒莴苣的小提示

我喜欢做简单的菜，几分钟就能上桌的最好。

平凡之菜炒莴苣的配料

  • 莴笋 （1根）
  • 油 （适量）
  • 蒜片 （适量）
  • 姜 （适量）
  • 酱油 （适量）
  • 盐 （适量）
  • 热水 （少许）

平凡之菜炒莴苣的步骤

STEP1、油加热，放蒜片姜丝

平凡之菜炒莴苣

STEP2、炒莴苣，一分钟左右放点热水翻炒，放酱油炒，加点盐炒匀出锅。

平凡之菜炒莴苣

STEP3、喜欢香葱的可以加点葱花炒两下出锅

平凡之菜炒莴苣

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柠香白斩鸡

白斩鸡南方菜系名菜，形状美观，皮黄肉白，肥嫩鲜美，滋味异常鲜美，十分可口。下内来自百度1、碳水化合物含量较低，而无机盐、维生则含量较丰富，尤其含有较多烟酸。烟酸胰岛激活剂，糖尿病经常吃些，改善糖代谢功能。2、还含有一定量微量锌、铁，铁，经常食用新鲜，铁。3、钾离子含量丰富，钠盐含量27倍，有利于调节内盐平衡。对于高压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低压、预心律紊乱作用。还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。4、含有一种芳香烃羟化脂，能够分解食物致癌物质亚硝胺，止癌细胞形成，对于消化系统肝癌、胃癌等，有一定预作用，也缓解癌症患者放疗或化疗反应。

西北——汤汤面

臊（so）中国陕西省特传统食、著名西府小吃，臊。在陕西关中平原及甘肃陇东等地方流行。臊，其中含有菜比如豆腐，蛋等，法简单。臊。对于陕西人说，臊，黄蛋皮、黑木耳、红胡萝卜、绿蒜苗、白豆腐等材料，既好看又好吃。汤汤——臊，法更随，可用全素菜。昨天吃排骨汤，汤里内容被大王们吃光了，还剩汤。今天刚好把汤当高汤用，汤汤。第一次写菜谱，写东西一直理工科人硬伤，也不知道能不能说清楚。第一次用这软件写菜谱和传图，业余生活挑战。下内来自百度1、碳水化合物含量较低，而无机盐、维生则含量较丰富，尤其含有较多烟酸。烟酸胰岛激活剂，糖尿病经常吃些，改善糖代谢功能。2、还含有一定量微量锌、铁，铁，经常食用新鲜，铁。3、钾离子含量丰富，钠盐含量27倍，有利于调节内盐平衡。对于高压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低压、预心律紊乱作用。还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。4、含有一种芳香烃羟化脂，能够分解食物致癌物质亚硝胺，止癌细胞形成，对于消化系统肝癌、胃癌等，有一定预作用，也缓解癌症患者放疗或化疗反应。

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