热菜家常菜 清炒豆苗菜,夏季清热必备,素食者最爱的做法, 清炒豆苗菜,夏季清热必备,素食者最爱的家常做法
STEP1、做这个,有两种做法,一种,蒜切片,先炒蒜,再炒豆苗二种,将蒜切成蒜末,炒好豆苗后,将蒜加进去,趁热一拌,味道更好吃
STEP2、蒜切片
STEP3、蒜苗,这种的。这种快手菜,要用大火的。一锅里加油,加入蒜片香。加入豆苗翻一会,蒜苗,加入味极鲜适量再翻会,加盐出锅。
STEP4、一碗粥,两片馍片,再来一盘豆苗菜,满足。
炒这个乌冬,我用了葵花籽油相对比较健康,而且菇蛋白质含量高,脂肪含量低,促进排便,适合瘦身人士食用。豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效。豆苗有一股特殊的清香味道,是我的最爱了,简简单单的炒一下,再来几块馍片,简直是美味啊。
麦芽糖,细砂糖,水,盐,蛋白,柠檬汁,细砂糖,黄油,奶粉,花生,白芝麻豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效。豆苗有一股特殊的清香味道,是我的最爱了,简简单单的炒一下,再来几块馍片,简直是美味啊。