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豆鼓鲮鱼炒油麦菜的做法


豆鼓鲮鱼炒油麦菜的做法


热菜家常菜 豆鼓鲮鱼炒油麦菜的做法, 豆鼓鲮鱼炒油麦菜的家常做法


豆鼓鲮鱼炒油麦菜的配料

豆鼓鲮鱼炒油麦菜的步骤

STEP1、1,油麦菜洗干净,对半切断

豆鼓鲮鱼炒油麦菜

STEP2、2,准备豆鼓鲮鱼,记得要买品牌的,买过不知名的品牌很难吃

豆鼓鲮鱼炒油麦菜

STEP3、3,鲮鱼手撕碎,豆鼓弄一半放小碗备用(不要全部一次用完啦,豆鼓挺咸的。蒜瓣切碎

豆鼓鲮鱼炒油麦菜

STEP4、4,倒平时炒菜一半的油量(豆鼓和鱼都有很多油,不要再放太多油啦)把豆鼓和蒜瓣炒香

豆鼓鲮鱼炒油麦菜

STEP5、5,油麦菜下锅啦,放平时炒菜一半盐,口味淡的可以再少点,因为鲮鱼豆鼓都很咸了

豆鼓鲮鱼炒油麦菜

STEP6、6,炒的5.6分熟了,倒入鲮鱼

豆鼓鲮鱼炒油麦菜

STEP7、7,再翻炒半分钟就可以啦

豆鼓鲮鱼炒油麦菜

STEP8、8出锅啦

豆鼓鲮鱼炒油麦菜

STEP9、9,吃啦

豆鼓鲮鱼炒油麦菜






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