STEP1、莴笋去叶去皮后洗净,准备好蒜和盐。
STEP2、将蒜切片,莴笋切条或丝。
STEP3、起油锅,先投入蒜片爆香,然后投入莴笋,大火迅速翻炒。
STEP4、翻炒至莴笋变软后加少许盐调味即可收锅。
STEP5、清爽可口的素炒莴笋丝盛盘上桌
大家都知道红薯的好处了,宝宝平时经常吵着吃零食,自己做点红薯干,健康又美味,关键饿的时候还可以填饱下肚子,基本是我家常备的零食了。又到了吃莴笋的季节,Y先生果断买回进行料理。原打算做凉拌的,但夫人想吃热炒,所以有了这道“素炒莴笋丝。
荔枝干并不是简单烘干就可以,老妈教了一个小妙招,荔枝处理一下,好吃不那么上火,久放还不易发霉,再也不愁水果消化不掉了。老爸昨个跟团去摘果子玩,搬回来一筐的荔枝,我的妈也,怎么那么绿呀。据说今天雨水多,荔枝并不十分甜,这还是妃子笑品种呐,可惜个大汁多就是不够甜,透着点小酸。荔枝是不太好放的品种,如果两天之内不消化,肯定就干巴变黑了,那股子新鲜味也就没了。放冷藏也放不了多久。好吃的话也就罢了,发动一下群众,一下就能消灭,可这回怎么吃也吃不动。那怎么办?哈哈,何不用我的零售制造神器,干果机把它做成荔枝干?哧,菠又到了吃莴笋的季节,Y先生果断买回进行料理。原打算做凉拌的,但夫人想吃热炒,所以有了这道“素炒莴笋丝。