STEP1、西紅柿一个,洗干净,去掉蒂头整个放入主锅,设定5秒/速度5
STEP2、打碎的西红柿,加入沙拉油15g,设定5分钟/varoma/速度1爆香
STEP3、然后加入洗干净切小块的花菜,和盐适量,设定6分鐘/varoma/反刀小勺
STEP4、烧好以后,再设定3秒/反转速度2,这个程序叫颠锅,目的让食材混合均匀
STEP5、然后就可以倒出锅享受美食啦
喧软、水光肌、平凡也可以千变万化,熠熠生辉。收罗交过作业可爱君们。xiachufang/cook/120623698(我最喜欢主页,水光肌)西红柿炒花菜其实是非常普通的家常菜,但是在我家超级受欢迎,而且花菜热量低,西红柿营养价值高,多吃有益健康不知道晚餐吃什么吗?炒一盘西红柿花菜吧
虽然才二月底,但是广东的气温已经回升,温度直逼夏日,让人有些食欲不振,加上最近吃腻了简单的家常菜,于是决定做一道甜酸汁多的广东名菜菠萝咕咾肉,满足一下自己的口腹之欲,也犒劳犒劳我们家的馋猫咕咾肉外酥里嫩,菠萝酸甜可口又简直不要太美味西红柿炒花菜其实是非常普通的家常菜,但是在我家超级受欢迎,而且花菜热量低,西红柿营养价值高,多吃有益健康不知道晚餐吃什么吗?炒一盘西红柿花菜吧