热菜家常菜 花菜蛋炒饭的做法, 花菜蛋炒饭的家常做法
STEP1、花菜碎切好备用
STEP2、备好黄瓜丁,玉米粒
STEP3、虾仁煎好,煎的时候不放油
STEP4、加入油,中火先炒花菜,再加入玉米粒和黄瓜丁。然后加入煎好的虾仁。最后把蛋打进去。加耗油和黑胡椒粉调味即可。
STEP5、完成!
蛤蜊,鸡蛋,食盐,温水,味极鲜,香油还可以加入胡萝卜丁,洋葱丁等低卡的菜
早餐全麦饼抹花生酱花生碎,好吃,满足。还可以卷饼,里面放蔬菜,学生党也能轻松get早餐。晚上做好,早餐,叮开吃还可以加入胡萝卜丁,洋葱丁等低卡的菜