STEP1、1、准备这些食材,菠菜洗净后切小段,锅内烧开水,绰水两分钟,捞出来放凉水里过一下水,攥干水备用。
STEP2、2、鸡蛋打散
STEP3、3、锅热后,放2.3勺油
STEP4、4、鸡蛋液放入,中小火
STEP5、5、快速滑动蛋液,半分钟
STEP6、6、盛出嫩蛋,用铲刀切碎
STEP7、7、锅内再放油
STEP8、8、小火油热后,放入1勺豆瓣酱快速炒香(也可以放两勺,就不用放盐了)
STEP9、9、放入葱和胡萝卜丝,快速翻炒几下
STEP10、10、放入菠菜翻炒几下,再放一点点盐(一定要少少少,如果放两勺酱的话,就不用放盐了)
STEP11、11、中小火翻炒几下
STEP12、12、放入鸡蛋碎
STEP14、中小火翻炒几下
STEP15、装盘喽
这道菜的关键,在于食材,选用肥瘦相间的牛腩最好啦,做法不能更简单千妞之前不爱吃菠菜,自从这样炒了,她说很好吃,每次都能吃一小盘,春天的菠菜也是最好吃的,根也不要切掉,一起炒着吃,或是炖豆腐,做疙瘩汤,凉拌粉丝,青岛这边喜欢拌毛蛤蜊,很鲜,都很好吃。
相信很多人跟我一样,看韩剧的时候,看着里面的韩式泡菜,天哪要流口水了,里面的韩料也是超级诱惑人的,一小盘一小盘的小凉菜看了真的是忍不住要去吃一波,感受一下清爽又好吃的韩式料理,今天颜女子来分享一款韩式泡菜拌豆芽,简单快手又便宜,几块钱就能搞定。成品辣辣的非常开胃,豆芽爽爽脆脆,配上韩式泡菜吃多了也不怕胖,太完美啦千妞之前不爱吃菠菜,自从这样炒了,她说很好吃,每次都能吃一小盘,春天的菠菜也是最好吃的,根也不要切掉,一起炒着吃,或是炖豆腐,做疙瘩汤,凉拌粉丝,青岛这边喜欢拌毛蛤蜊,很鲜,都很好吃。