热菜家常菜 韭菜炒鸡蛋--又嫩又鲜超快手的做法, 韭菜炒鸡蛋--又嫩又鲜超快手的家常做法
STEP1、韭菜洗净切断,两个鸡蛋里加入一勺淀粉一勺水打散搅拌均匀
STEP2、锅中放入油,烧热后加入韭菜翻炒
STEP3、把韭菜铺开,倒入蛋液,小火让蛋液凝固一些再翻炒
STEP4、不要使劲翻炒哦,就像这样轻轻翻过来就可以了
STEP5、鸡蛋口感很嫩,韭菜很鲜关键是超级简单
最近买了个减脂教程,根据营养师推荐的营养搭配健康饮食,一周内就少了2斤,深感健康饮食的重要性。然而,营养师偶尔推荐的菜自己做吧,量太少不好弄,到餐馆买么油盐等调料又多,并不健康。于是,我开始尝试自己做一些简单快捷的,又符合每餐减脂所需的营养搭配的菜品。记录下做法,激励自己继续坚持。今天是电饭煲减脂蔬菜粥。韭菜,鸡蛋,盐,饮用水,淀粉
烤的滋滋冒油停不下来的法切小羊排韭菜,鸡蛋,盐,饮用水,淀粉