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腊肠炒蒜苔的做法


腊肠炒蒜苔的做法


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腊肠炒蒜苔的小提示

1.腊肠本身有油脂,所以炒的时侯不需要放太多的油。一定要冷油小火下锅,不然就容易炒糊了,炒糊了的腊肠吃起来很硬。2.炒蒜苔时不需要再放油了,煎腊肠时会出油脂,另蒜苔不易入味,所以要先放盐炒。作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪,SOHU美食博主,擅长家常菜及甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手》《圆猪猪》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.一本全》

腊肠炒蒜苔的配料

  • 材料
  • 蒜苔 (150克)
  • 广式腊肠 (2根)
  • 大蒜 (2瓣)
  • 小红椒 (1颗)
  • 调味料:
  • 盐 (1/4小匙)
  • 味精 (1/4小匙)

腊肠炒蒜苔的步骤

STEP1、腊肠切薄片,蒜苔去头尾切成4CM的长段,大蒜切碎,红椒切圈。

腊肠炒蒜苔

STEP2、锅内放1小匙油,冷油放入腊肠片及蒜蓉小火煸炒至腊肠转红色,盛出备用。

腊肠炒蒜苔

STEP3、锅内剩下的油,放入蒜苔及盐1/4小匙,中火炒至蒜苔表皮有些微起皱即熟。

腊肠炒蒜苔

STEP4、倒入事先炒好的腊肠,加入味精调味。

腊肠炒蒜苔

STEP5、再翻炒1分钟即可。

腊肠炒蒜苔

STEP6、成品

腊肠炒蒜苔


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