酸笋,蚝油,蒜头,盐,香油,小辣椒,酱油,花甲螺每年的九月到十二月是茭白收割季,如今正是食用茭白的好时节,但凡走进市场,看到茭白,我就能回忆起切成丝在嘴里咀嚼的脆爽口感,让我无法抑制的要买上几根回家做菜吃,和肉汁混合,配上一碗香米饭,大口的咀嚼茭白,大口的吞下米饭,好吃健康还不怕胖。茭白与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。它生长在水里,不仅味道鲜美,还蕴含丰富的氨基酸,能提高人体机能,延缓人体老化,有解酒的作用。它的热量很低,容易有饱腹感,茭白中的豆醇还能抑制黑色素的生成,能淡化色斑、美容养颜。如何挑选茭白1、一根合格的茭白,一定是饱满完整的,扁瘦或者
消食,开胃。云南的特色水果。每年的九月到十二月是茭白收割季,如今正是食用茭白的好时节,但凡走进市场,看到茭白,我就能回忆起切成丝在嘴里咀嚼的脆爽口感,让我无法抑制的要买上几根回家做菜吃,和肉汁混合,配上一碗香米饭,大口的咀嚼茭白,大口的吞下米饭,好吃健康还不怕胖。茭白与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。它生长在水里,不仅味道鲜美,还蕴含丰富的氨基酸,能提高人体机能,延缓人体老化,有解酒的作用。它的热量很低,容易有饱腹感,茭白中的豆醇还能抑制黑色素的生成,能淡化色斑、美容养颜。如何挑选茭白1、一根合格的茭白,一定是饱满完整的,扁瘦或者