热菜家常菜 清炒番薯叶的做法, 清炒番薯叶的家常做法
STEP1、番薯叶洗净,嫌麻烦可以只摘叶子。叶子连带的根茎要的话就要剥皮。
STEP2、将蒜拍开,爆炒出香味。
STEP3、放入番薯叶翻炒至完全软化,就可以出锅啦。大火炒5分钟左右,可以根据自己的口感喜好选择时长。
STEP4、出锅啦
快进入夏天了,吃点清淡的,绿色的,心情都跟着美美哒,主要不能再胡吃海喝啦,吃点素刮刮油呵呵清炒番薯叶,清脆爽口一夏。
孩子都爱贫血我姑娘也不例外,所以得多吃肝类,补血最好清炒番薯叶,清脆爽口一夏。