快手低热量紫薯馅的做法

STEP1、紫薯去皮蒸熟。我试过微波炉加热加熟，出来太干，口感差。还是上锅蒸熟出来的紫薯正好，不干。

STEP2、这是蒸熟后的状态，可以看到表面不干，润润的，这样口感好吃！

STEP3、后面过程没拍，就是蒸熟后紫薯全部过筛。有点热时过筛，很快就好了。冷却后过筛会困难。

STEP4、过筛后，把所有材料，放不粘锅里，混合后炒制一下，到图片这样成团就可以了。

STEP5、存放：低油低糖，存放，尽量冷藏一周内用完。