热菜家常菜 菠菜炒鸡蛋的做法, 菠菜炒鸡蛋的家常做法
STEP1、菠菜去根摘去老叶清洗干净
STEP2、锅中倒水烧开倒入菠菜焯水10秒
STEP3、捞出过凉水沥干水分
STEP4、鸡蛋打散在碗中加入少许盐和一点点清水用筷子顺着一个方向搅拌均匀
STEP5、锅内热油倒入鸡蛋炒至七成熟,捞出备用
STEP6、葱切段蒜切末
STEP7、锅内热油倒入葱蒜爆香倒入焯水过的菠菜
STEP8、加入少许生抽
STEP9、少许鸡精
STEP10、少许盐,翻炒均匀
STEP11、倒入炒好的鸡蛋再翻炒片刻即可出锅
STEP12、完成
西红柿去皮小技巧,西红柿,西红柿,然后放到放到火烤一烤就好了。菠菜含铁量高,含有丰富的维生素,有良好的食补效果,并且清淡营养,是一道很常见的家常菜,做法也很简单!
槐花的清香,加上嫩嫩的肉肉……菠菜含铁量高,含有丰富的维生素,有良好的食补效果,并且清淡营养,是一道很常见的家常菜,做法也很简单!