STEP1、白萝卜切小块
STEP2、羊肉和姜片冷入入锅焯水
STEP3、捞出羊肉沥干水份
STEP4、重新准备一锅水,放入羊肉大火烧开后中小火炖30分钟
STEP5、放入白萝卜和娃娃菜继续炖30分钟
STEP6、出锅前放入盐和香菜调味即可(按喜好,可以不放)
STEP7、来一口鲜甜可口又暖呼呼的羊肉汤吧!
配上玉米粥好清爽。玉米粥就是玉米碎和米1:3的比例去煮的,玉米碎先多淘洗几遍洗干净再去煮粥比较干净卫生。冬季真的离不开羊肉啊,无论大人还是小朋友,这个时节吃羊肉都正适合。滚烫的羊肉汤在锅里“噗、噗、噗,真的是马上能感觉到幸福的温暖呢!大家都知道牛肉补铁,殊不知羊肉中的铁和B族维生素含量可也是很高的哦,铁含量比猪肉多2倍以上,有一定改善贫血的食补功效呢。不过羊肉温热滋补,夏天就不适合让宝宝多吃了,所以可得抓紧这段冬季进补的最佳时期哦我最喜欢给塔塔做这道萝卜娃娃菜炖羊肉了,肉菜鲜美、汤汁清甜可口。羊肉的脂肪丰富,炖煮后软烂甘糯,刚好娃娃菜和萝卜又中和了肥腻,它们所含的膳食纤维又有助于缓解油脂的吸收。建议月龄:1
夏天没什么食欲,来点重口味的麻辣牛蛙,完全是米饭杀手呀。冬季真的离不开羊肉啊,无论大人还是小朋友,这个时节吃羊肉都正适合。滚烫的羊肉汤在锅里“噗、噗、噗,真的是马上能感觉到幸福的温暖呢!大家都知道牛肉补铁,殊不知羊肉中的铁和B族维生素含量可也是很高的哦,铁含量比猪肉多2倍以上,有一定改善贫血的食补功效呢。不过羊肉温热滋补,夏天就不适合让宝宝多吃了,所以可得抓紧这段冬季进补的最佳时期哦我最喜欢给塔塔做这道萝卜娃娃菜炖羊肉了,肉菜鲜美、汤汁清甜可口。羊肉的脂肪丰富,炖煮后软烂甘糯,刚好娃娃菜和萝卜又中和了肥腻,它们所含的膳食纤维又有助于缓解油脂的吸收。建议月龄:1