热菜家常菜 春天的味道——青蒜炒春笋的做法, 春天的味道——青蒜炒春笋的家常做法
STEP1、春笋去皮切片,青蒜斜刀切段
STEP2、坐开水,水里放适量盐,放入春笋汆烫去除涩味
STEP3、锅里放入适量底油,加入少许姜丝爆香,放入青蒜翻炒,炒塌后将笋片放入,加少许白糖(约3克左右),翻炒均匀后加入约2克盐(我用的是低钠盐),继续翻炒至均匀即可出锅!
牛尾,葱,姜,蒜,郫县豆瓣酱,盐,料酒,酱油,胡椒粉,白糖,青椒,味精春笋,青蒜
营养元素非常,蛋白质,维生素,纤维素,无机盐,胡萝卜素等等,维生素维生素C量居。1、维生素(维生素C)及微量元素,不仅改善黑斑及雀斑,还消暑、血、消除疲劳、预防感冒促进血液循环等功效。2、还钾元素,吃钾元素,维持心肌细胞正常功能,维持肌肉系统正常,保护心律正常,提高身体耐热能力。3、无机盐,无机盐,促进血液循环,促进新陈代谢,保护血管。4、蛋白质,蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力。春笋,青蒜