热菜家常菜 什锦黄花炒西葫芦的做法， 什锦黄花炒西葫芦的家常做法
STEP1、西葫芦洗净去蒂后切丁备用；（嫩西葫芦的籽还没完全成型，所以不用去瓤籽）
STEP2、锅内放少许油，放入西葫芦丁炒至变色后放入三分之一到半袋的什锦黄花泡菜
STEP3、两种材料继续翻炒三分钟后可以出锅
无蛋，加入少量淡奶油和奶油奶酪，我还用了脱脂牛奶，口感浓郁却不那么容易发胖。西葫芦不宜生吃，也不能炒得太烂，否则营养就会流失。
秋天到了，需要给自己补一补，已应对冬日的雨雪天气以及阴冷的坏心情西葫芦不宜生吃，也不能炒得太烂，否则营养就会流失。