热菜家常菜 姜汁炒芥兰的做法, 姜汁炒芥兰的家常做法
STEP1、姜切末
STEP2、爆香姜末
STEP3、放入芥兰炒熟即可
味道挺好的,有点肯德基爷爷土豆泥的感觉。土豆属于薯类食物,很多小伙伴担心里面含有大量的淀粉,担忧热量值太高会影响自己的身材,其实它的热量比米饭低多啦。而且食用之后会让你的肠胃有很强烈的饱腹感,同时也是一种含钾丰富的食物,对于一些水肿型肥胖的人来说,减肥是非常有帮助的。下面这个菜谱热量才217大卡左右,妥妥吃饱。姜末,芥兰
薄粥滋味长---我喜欢喝粥,滋味清香,暖人心肺。姜末,芥兰