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蒜炒菜心西兰花的做法


蒜炒菜心西兰花的做法


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蒜炒菜心西兰花的小提示

光炒菜心不加西兰花也行。青菜这种东西，随意炒炒都好吃

蒜炒菜心西兰花的配料

  • 菜心 （一把）
  • 西兰花 （随意啊）
  • 蒜瓣 （2瓣）
  • 盐 （适量）
  • 鸡精 （适量）

蒜炒菜心西兰花的步骤

STEP1、当然是洗菜，然后菜心切断，菜梗部分切开，好熟

STEP2、拍蒜末

STEP3、起油锅，爆香蒜末，下菜梗和西兰花

STEP4、翻炒均匀，倒入菜叶，继续大火爆炒，适当加点水

STEP5、撒盐，鸡精。翻炒，出锅

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